Vanliga frågor
NÄR OCH HUR får jag boken levererad till mig?
Första hjälpen för högkänsliga är en e-bok och levereras till dig i digitalt format, som en pdf-fil för nedladdning, direkt du har genomfört ditt köp. Den är bäst anpassad till läsning på surfplatta, men går att köpa och läsa genom såväl dator, surfplatta som smart telefon.
Vad händer efter att jag köpt boken? Och hur sparar jag den till min telefon/surfplatta?
Ta en titt på guiden för leverans och nedladdning!
Finns inte boken tryckt i pappersform?
Nej, tyvärr finns boken inte som tryckt bok, utan bara som e-bok. Den innehåller många länkar till meditationer, avslappningar och andra resurser på internet, så därför har jag valt bara ha den som e-bok. Det blir smidigast och mest lättillgängligt så. Men jag hoppas att du ska vilja läsa den ändå förstås!
Det går även att skriva ut e-boken på papper på egen hand om du skulle vilja. Den är på ca 150 sidor, så det går ju åt en del bläck och papper förstås, men jag vet flera som skrivit ut den på papper så på egen hand, och resultatet blir för det mesta mycket vackert.
Vem ligger bakom första hjälpen för högkänsliga?
Första hjälpen för högkänsliga är skriven och skapad av mig, Åsa-Saga Hammarstedt, som är en högkänslig journalist och skribent från Norrland. E-boken har blivit en stor succé sedan den släpptes 2016, och den blev våren 2020 även översatt och släppt som e-bok på engelska.
Hur kan jag veta om innehållet kommer att hjälpa mig?
Om du redan sedan tidigare identifierar dig som högkänslig, eller om du känner igen dig i beskrivningarna på den här hemsidan, så är sannolikheten mycket stor att du kommer att bli hjälpt av bokens resurser och övningar – om du använder dem, förstås. Det här är de allra senaste verktygen och kunskaperna, från experter på högkänslighet som har hjälpt många.
Om du har en diagnosticerad psykisk ohälsa så kan boken inte vara en ersättning för terapi eller medicinsk behandling för dig, men den kan vara ett gott komplement.
Men om jag inte tycker om den då? Har jag öppet köp?
I Första hjälpen för högkänsliga har jag samlat de allra hjälpsammaste kunskaper och resurser jag har hittat, för att du ska få ett mer välmående och harmoniskt liv som högkänslig. Mitt mål och min förhoppning är att de ska vara till stor hjälp för dig.
Men ibland passar det bara inte. Om du efter köpet känner att Första hjälpen för högkänsliga är helt fel och inte vad du tänkt dig så erbjuder jag dig pengarna tillbaka inom 14 dagar från ditt köp, mot att du berättar varför du är missnöjd, så att jag kan göra bättre.
